またまた減量してますｗ

 『男は腹が出たら御仕舞い。』
ロードバイクの体重制限もクリアできたので、いつものコースをゆっくり50kmポタリング。

【ダイエット】栄養バランス考。

整わない。

【ダイエット】もち麦と15日目の中間結果

もち麦ダイエットなるものも、あるとか…

紅葉の中をロードバイクで。

休日は早起きをして、特別な朝にするんだ。

fitbitoneを一週間使ってみた。

自分の活動量が数値になるって、思ったより面白いぞ。

狩野川→修善寺→国士峠ぐるっと往復サイクリング

サイクルイベント　ライド&ライド狩野川の80ｋｍコースです。
ライド＆ライド狩野川web
狩野川80ｋｍ

ハイテク万歩計を買った。 fitbitone

一日の活動をリアルタイムに見える化して
食事と消費を管理する。

お腹周りの脂肪。気になりませんか？

竜ヶ岳の下りで膝が笑うなんて
重いんです僕。