子犬の頃

セブンは猟犬なので、とても厳しい訓練をしたのではないか？
動画の視聴者さんから度々質問を受けます.

帰ってきた deuter Adventure Lite 18 修理完了

リュックサックがドイターから修理を終えて帰って来ました。

芝川50ｋｍ

今まで２時間以上かかっていたところが
今日は１時間５０分で終了。

坂は同じところを何度も登ると早くなるって本当だ。

田貫湖80ｋｍ

ＧＷなんて走るしかないので行ってきました。

やまめの学校

やまめの教科書 体の使い方編　ポチった
明日4/17日発売です。


背筋を伸ばして腰を入れるこの乗り方は、私が高校生の時に自転車部で教えてもらった
昔からある乗り方です。

夕方run10km

先週末に風邪ひいて、食っちゃ飲んで寝てる間に、すっかり葉桜。

さらに長雨、今日に至っては春の嵐です。

体力作りにロードバイクを活用することについて注意すること。

やっと暖かくなってきて、ロードバイクでダイエットに励むシーズンがまたやってきました♫